среда, 30 июля 2008 г.

Посещаемость сайта (блога). 5 главных фактора посещаемости вопреки мнению разных гуру

В сети я встречал немало блогов, на которых их владельцы рассказывают как увеличить посещаемость блога до немыслимых показателей. Народ, как правило, советует писать часто, сделать хороший дизайн, прикрутить форум, другие полезные сервисы и т.д. Всего советов штук 30. Недавно я задумался, какие же реально факторы влияют в первую очередь на посещаемость сайта или блога. Пришлось проанализировать статистику своих и чужих блогов и сайтов, и вот к какому выводу пришел, немного противоречащему гуру блоггинга.

Посещаемость блога (сайта). главные факторы

1. Оптимизация содержания блога, т.е. заточка его под поисковые системы. Мои посещаемые ресурсы и популярные блоги других авторов в первую очередь «кормятся» за счет посетителей с поисковиков. Чтобы не писали бы их авторы как затачивать под поисковики я писал неоднократно. Здесь и сервисы закладок, и использование сетки сателлитов и т.п.
2. Полезные материалы. Если материалы в блоге или на сайте полезные, то ваш ресурс начинает обрастать естественными ссылками. Более того, когда вы выкладываете на форумах, в сообществах – народ с удовольствием идет на ваш блог и еще перепечатывает у себя.
3. Наличие ссылок на популярных ресурсах. У вас может быть офигенно практичные материалы, но если о них никто не знает, то толку вам от этого ноль. Поэтому известить посетителей об их существовании двумя способами – либо с помощью поисковой оптимизации, либо разместив ссылки на популярных ресурсах, включая форумы, сообщества, тематические порталы и т.д.
4. Извещение пользователей о новых материалах. Тоже важная позиция – ведь не каждый посетитель блога, даже проявивший интерес поставит закладочку на ваш блог. Поэтому используйте RSS-каналы и формы подписок на рассылки в майле, субскрайбе, майллисте. Если вы ведете таковые.
5. Удобство пользования сайтом, блогом. Юзабилити так называемое. Включает в себя и дизайн, и размер страницы, и качество хостинга. Что толку в полезных материалах, если их не возможно прочесть или страница загружается с трудом?

Факторы, которые не попали в ТОП.
В отличие от многочисленных гуру я сознательно не поставил в число важнейших факторов следующее:
1. Регулярное написание в блог – самая частая рекомендация. Практика показывает, что если материалов достаточно и они дейстительно полезны, то народ будет все равно приходить на ваш блог. Достаточно писать раз в 7-10 дней. У меня есть сайты, которые месяцами не обновляются. И все равно до 1000 посетителей приходит на них. Маул, который организовал конкурс антималунетизм пишет всего пару раз в меяц. При этом у него больше трех тысяч подписчиков на обновление блога и море посетителей с поисковых систем.
2. Отвечать на все комментарии и письма. Конечно, ответы дело нужное, но если комментов до фига – 100 в день, то вы только и будете строчить в комментах.
3. Использование дополнительных сервисов – форума блога, гостевой и т.д. – это малая толика. В сети достаточно специализированных форумов. Конечно можно создать и свой, нов конце концов он может съесть все ваше время.
4. Комментирование чужих сайтов и блогов. Это на фиг. Данный метод годится для раскрутки на первом этапе. Лучше время потратить на создание действительно качественных постов.
5. Использование списка (облака) тэгов. Я использую тэги. Но не выношу их на страницу. Список тэгов увеличивает количество исходящих ссылок и естественно ухудшает позиции в поисковых системах вследствие уменьшения веса каждой исходящей ссылки). Может, потом сделаю каталог полезных материалов.
6. Дизайн. Некоторые специально выделяют дизайн. Но я выношу его как составную часть юзабилити. Мое мнение принципиально – оформление как таковое дело третье. Качество и реклама материала важнее. Но и вовсе пренебрегать дизайном тоже нельзя. Средний уровень пойдет. Чтобы совеем отстойно не было.

Что буду делать я?
Мой блог довольно мало посещаем. 100 посетителей в сутки и 90 с лишним подписчиков цифра несерьезная. Основная проблема данного блога, что он не заточен пока под поисковые системы, чем я и займусь в ближайшее время. Также пока не ведут кросс-постинг. Об этом также буду писать в блоге поэтапно. Что делаю и для чего. Рассчитываю до конца года увеличить посещаемость блога до 1000 уникумов в сутки. Так что подписывайтесь на RSS-канал блога. В ближайшем выпуске – как рассчитать количество посетителей блога с поисковиков.
* * *
Партнер блога:
Seo-agency - Агентство по поисковой оптимизации сайтов, Ижевск . Ребята работают профессионально и что самое главное результативно. Адекватные цены на услуги по оптимизации и продвижении сатйов и блогов в поисковых системах.

пятница, 25 июля 2008 г.

Ап Апдейт PR Гугла. Таблица расчета ПР. Переезд и пересчет

Итак свершилось! Пошел ап апдейт (пересчет) гугловского PR (пейдж рэнк) по чекерам и датаценторм. Проверяем состояние сайта здесь http://www.e-pagerank.us/ К сожалению, этот блог получил всего лишь 4, а я расчтиывал на 5. хотя конкурсная страница антимаулнетизм на 5 вылезла. В целом апдейт удоволетворительный для меня, но несколько печальный как девушка с картинки. Кое в чем неожиданный например некоторые элементы сетки сателлитов, которые были на бесплатных хостингах типа блог.ру, юкоз.ру, народ.ру, а также агавы хватанули 3 хотя по ним вообще ничего не делал а про существование некоторых забыл. Есть также новые 4 на бесплатных хостингах. Буду делать выводы. Правда по юкозу вылезло всего 2 вверх, остальные либо обнулились, либо остались на таком же уровне. Хотя я их не продвигал никак.
Из коммерческих проектов англоязычные сайты (3 штука) также остались на 5. Но я ими и не особо занимался. Поэтому на 6 не надеялся
Что дает повышения PR - теперь можно ссылки подороже продавать, что в Блогуне, что в сапе, что вручную. Короче бабок будет больше. Следующий апдейт ожидается ориентировочно в ноябре. Если будет время (на выборы ухожу), то попытаюсь блог этот до 5 раскрутить и другие проекты, а хоть одного англичнаниа до 6. Чтобы было понимание насколько это непростая задача раскрутить до 5-6 сайт или блог даю ссылку на таблицу формирования PR.
Всем удачного АПА! И побольше капусты с интернета
* * *
Партнер блога:
Компания Атлант-переезд - клевые ребята мастера своего дела. Быстро в отличие от гугловского апдейта перевезут мебель из офиса, квартира или дачи. а сли надо уберут квартиру, офис, отреставрируют, отремонтируют мебель. Отполируют паркет. Работают даже ночью. Грузчики высшего класса, не бухают. Водкой только руки обмывают. Поэтому если у вас проблема офисный переезд, квартирный переезд, перевозка мебели то смело обращайтесь к атлантам. Сделают все в лучшем виде!

четверг, 24 июля 2008 г.

Гугл собирается купить социальную сеть Digg

Гугл вообще офигел. Теперь он собирается приобрести социальную сеть Digg. Напомню, что до этого стало известно о приобретении Гуглом Рамблера.
Обе стороны уже подписали соглашение о намерениях. После сделки Digg интегрируется в новостной агрегатор Google News, а создатели проекта "социальных новостей" получат около 200 миллионов долларов.
Первоначальные инвестиции в Digg составили $11,3 миллиона. Значительная часть прибыли сайта сейчас обеспечивается трехлетним соглашением с корпорацией Microsoft о размещении рекламы. Как только Digg перейдет в собственность Google, соглашение перестанет действовать. Сама Microsoft также была заинтересована в покупке социального сервиса Digg, но до конкретных предложений дело так и не дошло.
Хотя завершение сделки с Digg и Google может занять еще несколько недель, поисковая система продолжает восхищаться концепцией социальной фильтрации результатов поиска. Google тестирует новый вариант страницы с результатами поиска, где пользователи могут "проголосовать" за те или иные сайты. Нажав кнопку "нравится", можно проголосовать за сайт, нажав "не нравится" - против. Кроме того, можно добавлять комментарии о релевантности той или иной ссылки в выдаче. Некоторым пользователям (вероятно, выбранным случайно) экспериментальный вариант поиска Google стал предлагаться уже автоматически. А можно и самому поучаствовать в эксперименте. Для этого входите в свой аккаунт Гугла и там есть опция правда на английском. Присоединяешься к группе и вперед обсуждать.
Что это значит для блоггеров? То что с точки зрения поисковой оптимизации, которая обеспечивает приток посетителей на сайт или блог значение социальных сетей и сервисов закладок вырастит в целом, а Дига так вообще. Короче Гугла рулит! Рулит еще круче чем раньше...
* * *

Партнер оптимизаторов социальная сеть рыбаков - рыбалка.ком. Кайфовый рыболовный сервис, рыбалка во всех ее проявлениях: советы, форум рыбаков, адреса магазинов, версия бумажного журнала, снасти и полезные статьи. Офигенный каталог рыбных мест. Очень интересны блоги рыбаков. Почитаешь будто сам съездил. Сейчас я читаю блоги в которых написано о рыбалке на Черном море.

Но самое главное - кайфовые девушки, победительницы конкурса девушка месяца. Мне лично нравится Мисс Январь. Это здесь она скромная девчонка, а на сайте она во всей красе,

среда, 23 июля 2008 г.

Через Sape (Сапа) теперь можно продавать ссылки и с блогов и сайтов на бесплатном хостинге

Отрадная новость! Самая известная и мощная в Росси система купли-продажи ссылок с главных и внутренних страниц сайтов Sape, в простонародье Сапа теперь стала доступна и для владельцев сайтов и блогов на бесплатном хостинге типа Народ.ру, Юкоз.ру и даже блоггер.ком как этот блог. Чего это значит, для товарищей только начинающих зарабатывать в интернете?
Главное это то, что новички могут попрактиковаться в Сапе на сайтах с бесплатным хостингом. Не погрешу против истины, если скажу, что сапа – один из основных источников доходов оптимизаторов. Суть в том, что народ делает сайты, разгоняет с помощью разных методов, описанных в том числе и в этом блоге до высоких значений индексов цитируемости (ТИЦ, PR) и потом продает ссылки с этих ресурсов. Заработки успешных оптимизаторов с САПы исчисляется тысячами у.е.
С каждой страницы продается по 5-15 ссылок и их цена прямо пропорциональна индексам цитируемости.
Например, при 10 внешних ссылках на странице с PR6 и ТИЦ 800 цена одной ссылки будет составлять от 40 до 70 долларов в зависимости от тематики. На странице с PR5 и ТИЦ 300 15-25 баксов. Повторюсь это цена размещения 1 ссылки на 1 месяц. Сайтов ведь может быть несколько, да и страниц весомых тоже на них не одна. Не один десяток, иногда и не одна сотня.
Профи этим и занимаются, что ссылки у них продают. Другие профи эти самые ссылки покупают, поскольку покупка ссылок с раскрученных тематичных ресурсов на сапе и аналогичных системах или врученную является одним из методов продвижения в поисковых системах. Напомню, что в известном конкурсе антимаулнетизм победили именно те, кто больше других влил бабок в покупку ссылочной массы.
Второй момент Сапа поможет повысить отдачу от сайтов вашей сетки сателлитов на том же бесплатном хостинге.
Правда к сайтам на бесплатном хостинге Сапа предъявляет ряд дополнительных требований, которые достаточно простые:
Убедитесь, что сайт зарегистрирован в каталоге Яндекса или в каталоге DMOZ. Для проверки наличия сайта в каталоге, введите его домен в форму поиска.
Если в каталогах Вашего сайта пока нет, то проверьте его параметры (тИЦ, PR). Если параметр тИЦ больше 50 и параметр PR >= 1, то для участия в нашей системе сайт подходит и без факта регистрации в вышеуказанных каталогах.
Если сайт на бесплатном хостинге, но домен второго уровня, то для участия в системе достаточно проиндексированности страниц сайта в поисковых системах Яндекс и Google.
Набрать ТИЦ больше 50 и PR дело плевое – описанных в этом блоге рекомендаций вам хватит за глаза. Правда хочу сразу сказать, что чем меньше внешних ссылок на вашем блоге или сайте, тем выше их цена. Поэтому данный момент стоит учитывать блоггерам. Для тех кто сидит на блоггер.ком (как этот блог) для продажи ссылок рекомендую настроить вид блога, чтобы он показывал одну страницу, а не 7 или 10. Если возникнут затруднения, то пишите в комменты.
Все подробные инструкции по утановке кода Сапы и продажи ссылок вы можете прочитать зарегистрировавшись в данной системе.. регистрация в Сапе здесь.
* * *
Партнер блога:
супермаркет лицензионного программного обеспечения. Большой выбор программ, включая антивирусы, системы управления сайтами, игры, офисные приложения, карты и т.д. Оплата прямо через интернет. Весьма хороший супермаркет. Из софтины я там в свое время покупал систему "1С-Битрикс: Управление сайтом 7.0" когда вел сайты клиента - большого производителя и продавца автозапчастей в России. затем с помощью Битрикса сделал несколько своих сайтов. Битрикс очень прост, что позволяет администрировать сайты даже чайникам веб-строительства, каковым я был и остаюсь. Но тем не менее деньги зарабатываю...

Как завязывать галстуки и фирменный юнисекс

Все никак не врубался, что такое юнисекс. С чем его едят. Со своим туманным сознанием предполагал, что это типа секс, только с какими-то извращениями. Мою половая отсталость ликвидировал интернет-магазин, продающий женские и мужские аксессуары, подарки, платки, шарфы и прочая прочая.
Искал я статью про то как выбирать галстуки, завязывать галстуки и прочую байду. Скоро большая пьянка и надо быть по форме. А без жены я никуда. Галстуки не люблю принципиально. И нашел. Заодно просветился про Юнисекс.
Юнисекс на сайте оказался представлен галстуками – это те же галстуки, только узенькие. И для женщин типа, и для мужчин. Так я узнал, что такое юнисекс – это типа и для этих и тех. И никаких половых извращений.
Сам интернет-магазин тоже ничего банданы, кепки от ведущих европейских производителей типа Lacroix и Cavalli. Только дешевле, процентов на 30 дешевле, чем в обычных магазинах.
Но это все фигня, вот статьи про галстуки:
Как завязать галстук.
Как выбрать мужской деловой костюм
Как выбрать галстук.
История галстука.
Женский галстук! Есть ли отличия от мужского?
Почему и когда женщины начали носить галстуки?

вторник, 22 июля 2008 г.

СЕО-форум или нафига дискутировать с коллегами?

В нескольких постах я писал про пользу посещения интернет-форумов: «Подписи в форумах - отличный источник посетителей», Подписи в форумах -метод поиска рефералов И некоторые читатели блога активизировались на форумах. И тут ко мне пошли письма, типа толку от дискуссий на форумах практически нет, трафик нецелевой, на рассылку блога подписываются мало, в рефералы идти никто не хочет.
Чувак – что делать?
Отвечаю, прежде чем шастать по форумам различной направленности определитесь то что вы хотите и идите на … СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ форум. Т.е. там, где вы можете сказать и чему-то научиться. Если вы читаете этот блог, то вас без сомнения привлекают способы заработка в интернете и продвижение сайта (блогов) в поисковых системах. Выбирайте форумы по теме. Например, неплохой форум о продвижении, раскрутки сайтов, зарабатывании денег и вообще СЕО – форум http://www.goldenseo.ru/ Это то что надо.
Форум раскрутка содержит до фига полезной информации. Но ваша основная задача не только обогащаться знаниями по теме заработка и прдвижения, а оставлять «следы», которые приносят вам посетителей на ваш блог и рефралов.
Конечно же это подписи в форуме. Про них не забывайте, но об этом я уже писал. А вот теперь другой, может быть более важный момент.
Присутуствуя на форуме, даже не имея собственных материалов в блог можно обеспечить его посещаемость. Процедура следующая. Находите в интернете полезную статью, например у меня передираете (только со ссылкой на первоисточник, чтобы в бан не поисковых систем не попасть). Кидаете ее в свой блог. А затем уже в своих сообщениях на форуме кидаете ссылки уже на свой блог. И заинтересованный полезным материалом прет на ваш блог. Поскольку тем и разделов на СЕО-форуме очень много, то и статьями различной тематики вы можете забить свой блог и время от времени подкидывать их форумчанам.
У меня таким образом с одного популярного форума в сутки пришло больше 400 посетителей на этот блог (рекорд посещаемости блогу тогда было пара месяцев от роду). И появились первые рефералы в Блогуне. Затем этот же трюк я проделывал неоднократно. Но всегда по месту.
Иногда я вступал на форумах в дискуссии, привлекал внимание. Но всегда старался читать и получать полезные знания. Некоторые посты этого блога написаны под влиянием прочитанного на форуме по СЕО плюс собственные мысли и опыт. Так что не бойтесь тратить время на дискуссии с коллегами. Оно вернется вам сторицей в виде реальных денег.

суббота, 19 июля 2008 г.

Гугл покупает Бегуна. Что из этого можно поиметь?


Информационный партнер - некоммерческий ресурс http://vkvin.ru/ Бесплатный софт, мелодии для телефонов, фильмы, логотипы и т.п. Качаем без регистрации. Все заливают посетители сайта. Добавить свое может каждый. Например новый фильм Бэтмэн: Рыцарь Готэма (2008) DVDRip или 5000 полифонических мелодий для мобильников.

* * *
Всесильный Гугл покупает Бегуна - систему контекстной рекламы. Цена сделки 140 миллионов долларов.
По условиям соглашения поисковый сервис на домашней странице rambler.ru будет усилен поиском Google. В результатах поиска Рамблер будет также отображать рекламные объявления Google. При этом Рамблер продолжит управлять своими брэндами, принадлежащими компании вебсайтами и другими рекламными сервисами.
Чем это нам грозит и что с этого можно поиметь? До недавнего времени Бегун был фиговатой системой контекстной рекламы - цены за реклманые клики маленькие, контекст порою дебильный. Но есть и плюсы - спокойно бабки можно выводить на карточку, даже траффик с дорвеев принимал (хоть и по-тихому) .
Теперича произойдет следующее - Гугл станет фактически лидирующей поисковой системой в России, обойдя Яндекс. Владельцы блогов на платформе блогпост (тоже Гуглю принадлежит) как этот могут радоваться, раскручиваться и продвигать блог станет легче. Увеличится посещаемость блогов, а следовательно вырастит доход. Будем надеяться что у Бегуна появится возможность фильтровать дешевые объявления рекламодателей как у Гугл Адсенс (если кто не знает, то читайте о методах фильтрации дешевых объявлений в ближайших постах) .
Наверняка в целом повысится стоимость рекламных объявлений, что в Адсенсе Гугла, что в Бегуне.
Но самое главное - приход америкосов на наш рынок говорит о перспективности интернета, о предстоящем скачке доходов, кто начал зарабатывать хоть какие-то деньги в интернете. Американцы зря деньги тратить не будут они все оценили давно. И будут нам и девушки, и море лазурное, и серфинг...

вторник, 15 июля 2008 г.

Как раскрутить свой блог, чтобы он вошел в первую 100/300/1000/3000/лучших блогов Рунета по версии Яндекса

Информационный партнер блога - сайт Банки и кредиты в Оренбурге: Кредиты в Оренбурге, все деньги Оренбурга . Актуальная информация о деньгах, автокредитах, ипотеке и т.д.

Как раскрутить свой блог, чтобы он вошел в первую 100/300/1000/лучших блогов Рунета по версии Яндекса

Копирование и использование материала РАЗРЕШАЕТСЯ с указанием первоисточника http://litemoney.blogspot.com/

Я уже писал про авторитет (рейтинг) блогов по версии Яндекса. Я считал что этот показатель в принципе никому не интересен. Однако народ тут начал писать, как стать авторитетным блогом, попасть в 1000/3000/10000 лучших блогов и т.д. и т.п. На многих формуах эта тема тоже имеет место быть и обсуждается блоггерами. Поэтому решил поделиться своим опытом и наблюдениями.

Какой практический толк от показателя авторитетности?
Честно говоря, никакого. Он играет роль, только для тех блогов, которые участвуют в системе Блогун.ру, а также Профитблог т.е. размещают ссылки в своих блогах, пишут платные посты за деньги. Там да – один из ключевых показателей блога наряду с ТИЦ и PR (как поднять их и что это такое уже писал неоднократно), а также количеством постоянных читателей. Действительно чем выше авторитетность, тем больше платит рекламодатель.
В остальных же случаях показатель рейтинга – служит только для самоуспокоения. Типа какой я крутой, мой блог в первой тысячи русскоязычных блогов из почти 5 миллионов. Поскольку эта пузомерка меняется каждый день, то вы за ней следлите как за курсом акций. И процесс созерцания прогресса может приносить чисто эстетическое удовольствие.

Какая платформа лучше для вхождение в ТОП блогов? И почему
Казалось бы яндекс установил для всех блогов единые показатели от которых зависит рейтинг блога:
- количество и качество ссылок
- количество постоянных читателей (друзей, ПЧ, подписчиков и т.д.)
Но на самом деле у блогов размещенных на разных платформах разные исходные стартовые условия.
Если вы посмотрите ТОП-50 блогов, то вы увидите что большая часть блогов созданы на платформе Живого журнала, затем идут блоги с Ли.ру и самостоятельные блоги (несколько штук). Не знаю как там на самом деле, многие блоггеры уже обвиняют Яндекс-рейтинг в предвзятости к большей лояльности именно к ЖЖ и Ли.ру, но причина может быть и в другом. В ЖЖ и Ли.ру легче нарастить количество постоянных читателей (ПЧ, друзей, фрэндов и т.п.). существует даже целая технология. Кроме этого в этих социальных сетях существует множество сообществ, в т.ч. и авторитетных с точки зрения Яндекс-рейтинга. И когда вы или кто-то другой размещает пост с ссылкой на ваш блог в сообществе, то соответственно растет и авторитетность блога. Если вы размещаете просто сообщение в сообществе, то автоматом появляется ссылка на ваш блог.
Кроме Ли.ру и ЖЖ перспективной платформой является и непосредственно Яндексокая Я.ру рост рейтинга в ней идет замечательными темпами. И там также начинают появляться рейтинговые сообщества.
Тем не менее, размещение основного блога в Ли.ру и ЖЖ, а также Я.ру не вызывает лично у меня восторга – денег на них кроме как в Блогуне не заработаешь, да и ограничений много. Поэтому Гугловский блогпост для меня лучший вариант из бесплатных платформ. Этот блог на платную платформу переносить не собираюсь, чтобы новички видели – можно раскручивать и зарабатывать и при помощи блогов на бесплатной платформе.

Методы раскрутки. Особенности и предостережения.
1. Заведите несколько блогов на нескольких платформах. Выделите пару основных блогов. Про сетку сателлитов на бесплатном хостинге уже писал. Она вам пригодится не только для продвижения блога в рейтинге, но и для прочих полезных вещей.
2. Создавайте в основном блоге интересные статьи, которые потом будут естественным образом тиражироваться в блогах и сообществах, а также ссылаться на них.
3. Самые интересные и ПОЛЕЗНЫЕ статьи потихонечку тиражируйте в своих дополнительных блогах, а также размещайте в популярных сообществах. Только изменяйте размер. Обязательно сохраняйте ссылку. Но сильно не увлекайтесь – за тиражирование «не по теме и не к месту» вас могут забанить за элементарный спам.
4. Ведя дополнительные блоги, не забывайте в постах ставить ссылку с ключевым ловом на основные. Иногда поступайте обратным образом. Но только иногда – Яндекс перестает учитывать слишком частые встречные ссылки. Он лояльней относится к односторонним ссылкам. И рассматривает блог на который постоянно ссылаются как на авторитетный.
5. Установите пузомерку – количество ссылок – справа от поста у меня там скоро 1500 ссылок на мой блог уже показывает. Пузомерка позволит вам смотреть кто и откуда на вас ссылается. И если ссылки пошли не отвас – радуйтесь вас цитируют!
6. Работайте над увеличением числа подписчиков (постоянных читателей, друзей) блога. В ЖЖ, Ли.ру, и Я.ру – это довольно просто. Шаритесь по платформе и набиваетесь в друзья. Если блог на блопосте как этот или тем более с собственным платным доменом прокачивайте RSS-канал, прогоняя по всяким каталогам ретрансляторов и т.д. и т.п. С одной стороны – это увеличение ТИЦ, PR, а с другой – рост числа подписчиков и повышение авторитета блога.
7. Регулярно пишите в свой блог. Яндекс-рейтинег любит регулярно обновляемые блоги. Даже за счет этого можно вылезти вверх. Но без экстремизма – одного-двух постов в день будет предостаточно.
8. Зарегистрируйтесь в системе Блогун.ру как рекламодатель и потратьте баксов 10 на продвижение блога, покупая самые дешевые (если есть деньги, то можно и дорогие) посты в блогах. На Блогуне предложений подобных просто море – более 4000 блогов. Аналогичную рекламную кампанию проведите с сисемах рекламы в блогах Профитблог и J2J
9.При желании сделайте кросс-постинг на несколько платформ. Это такая вещь когда содержание основного блога автоматически транслируется на блоги ведущиеся на других платформах. Но этой штукой лично я сейчас не пользуюсь. Может так случиться, что более авторитетным станет блог не тот который приносит деньги, а размещенный на другой платформе. Кстати у Маула, организатора конкурса антимаулнетизм рейтинг основного блога ниже, чем его молодой трансляции на Я.ру.

К чему чувствителен рейтинг блогов?
Может так случиться, что войдя в 100/1000/3000 или 10000 лучших блогов Рунета вы будете попадать под качели – ваш рейтинг может серьезно колебаться. Иногда вы будете огорчаться потеряв за сутки сотню-другую позиций в рейтинге. Причина тому – либо потеря подписчиков, либо исчезновения ссылок с блогов. Иногда блоги и сообщества прекращают жизнь, а подписчики отворачиваются от вас. Но это мелочи. При планомерной работе качели не страшны и обычно случаются у блогов, в которые авторы редко пишут.

Как быстро можно войти в число первую 100/1000/3000/10000 лучших блогов?
Если не тратить деньги, то пользуясь указанными методами в первые 2000 можно блог вывести за месяц-полтора. Это опыт данного блога. Если добавить упорства или денег, то за три месяца попадание в первую тысячу практически гарантировано даже на такой неудобной платформе как блогпост (с точки зрения рейтинга). Я не говорю уже про блоги на ЖЖ, Ли.ру и Я.ру. Так что дерзайте. И все у вас получится. А если влить денег, то в первую сотню попасть можно без проблем.
* * *
Напоминаю, еще раз копирование и использование материала РАЗРЕШАЕТСЯ с указанием первоисточника. И еще дело не только в моем разрешении. Тупое копирование приведет к бану поисковыми системами, которые копируют без ссылок. Так что это предупреждение только во благо.
В настоящее время данный блог входит в ТОП-300. план к новому году ТОП-100

четверг, 10 июля 2008 г.

Еще один заработок для блоггеров. Пример блогуна оказался заразительным


Интересное сообщение пришлось по расслке известного сайта фрилансеров http://www.free-lance.ru/ :

"Блоги ЖЖ и ли.ру. Обзоры в блогах
-----Подыскиваем толковых блоггеров. В первую очередь интересуют тематические блоги, в которых владельцы готовы писатьобзор на заданную тематику за определеную суммму. Если блог достаточно популярные(хотя бы от 100 читателей), то подойдут и блоги "обо всем". Пишите в личку адрес блога/тематика/цена за пост Покупка заброшенных блогов ЖЖ и ли.ру. Также готовы скупить за денюжку не нужные (или нужные) вам блоги. Опять же тематические блоги (более менее) больше ценятся (предпочтения авто, строительство,дизайн) Пишите свои предложения и адреса блогов.
http://www.free-lance.ru/users/StoneCold/project/?prjid=118083 "

Чего это значит? а то, что блогосфера все больше отвоевывает пространства у привычных сайтов и все больше и больше интересует специалистов по рекламе в интернете и продвижению. Еще полезная информация этого сообщения - темы, которые кормят авто, строительство, дизайн.
Третий момент народ видимо попользовавшись услугами Блогуна, решил также зарабатывать на рекламе в блогах, только уже за счет самостоятельно сформированной сетки блогов. Это еще раз подтверждает мои рекомендации - плодите блоги и создавайте сетки сателлитов. А может это хлопцы из Блогуна сами так маскируются и берутся за рекламу. А что база рекламодателей есть - теперь можно и свои площадки развивать...

Да а кому интересно цитируемое предложение милости прошу регистрироваться на http://www.free-lance.ru/ Там вы так же найдете предложения типа оплаты за комментарии в блогах.


ССЫ лочная Рыклама




вторник, 8 июля 2008 г.

Антимаулнетизм-2 Призовой фонд 20 тысяч долларов. Уроки первого Антималунетизма


Итак завершился конкурс антимаулнетизм, которым я затрахивал порядком читателей моего блога. Напомню призовой фонд составлял 6000 долларов. Задача проста - продвинуть по запросу антимаулнетизм свой сайт или страницу сайта. Пора делать выводы:
1. Кто победил и сколько потратил на победу. Как пишет организатор конкурс Маул победители потратили:
SpeedMoney потратил на продвижение в районе 550$ - получил приз 2500$. У Antiprivichka бюджет был в районе 200-250$ (Рамблер самое дешевое говно прекрасно кушает) - получили 1000$. У Expand-Expo - не в курсе, но у FlashTown, который вначале лидировал в Яндексе и Гугле - бюджет был более 1000$. Правда, все решил бан в Яндексе.

Да обидно было прлететь чуваку, который вбухал 1000 баксов и остался ни с чем.

2. Мои результаты
Прлетел в Яндексе на 34 месте, в Гугле на 17-м, в Раме на 15-м. На покупку ссылок денег практически не потратил. Все двигал сеткой.

3. Выводы
В победителях и вообще в топах оказались сайты тех, кто продвигал главную страницу, а не какую-то конкурсную как у меня. Практический вывод - морду легче продвигать, чем страницу. В следующий раз так и поступим.
Сетка сателлитов как я считаю сработала нормально. Результаты были бы выше если бы с начала июня я бы не подзабил на конкурс. Дела были. Но я понял что Гугл не выиграю и охладел к конкурсу. Поэтому в будущем буду развивать сетку сателлитов.
О практических выводах по каждой поисковой системе я писал неоднократно.

4. Приятная новость Антимаулнетизм-2. 20 тысяч долларов на кону
Организатор конкурса Маул решил провести еще один конкурс аналогичный. Правда ставки растут призовой конкурс составит 20000 долларов. И в нем я тоже приму участие. Не догоню, хоть согреюсь. Приятно даже в 20-ке быть из почти 300 участников. Тем более, что участововала страница блога на бесплатном хостинге и даже не морда. В следующий раз буду поумнее...


Пока шел конкурс мой доход в интернете вырос. По моногиочсиленным просьбам начну писать вернее рассказывать своими словами методы работы с Гугл Адсенс. - фильтры, там каналы и т.д. и т.п.


А кто не знает с чего начать заработать начинате с Блогуна. Впрочем Блогун также отличное продвижение сайтов и блогов. Народ попавший в ТОП антимаулнетизма также пользовался Блогуном


р Ы клама

понедельник, 7 июля 2008 г.

Работать так, чтобы товарищ Сталин спасибо сказал


Идея заработка на блогах все шире охватывает массы блоггеров. Оно и правильно - все хотят заработать. Точнее не все, а если верить одному из последних исследований почти 80% русскоязычных блоггеров. Но многие не знают как это делать и пытаются брать пример с других. Потом врубившись в тему, развивают ее и становятся образцом для подражания других. Да так что хоть потом сам учись. Поскольку пока реальных примеров заработка блоггеров в сети не так уж много успех приходит к тому, кто раньше начнет и эффективнеее переработает опыт других. Одним из таких довольно быстро стартанувших успешно зарабатывающих блоггеров стал владелец блога Заработайте в интернете с нуля
Парень, судя по всему, довольно внимательно читал мои посты (и не только мои) и все адаптировал для себя и для новичков. Все он пропускает через свой РЕАЛЬНЫЙ личный опыт. Поэтому его материалы для заработка с нуля будут весьма и весьма полезны. Показательным в этом отношении служит пост Заработок в сети. Попытки с чистого листа.
Чем мне нравится этот блоггер, то он понял некоторые полезные вещи, относящиеся к содержанию и оформлению блога. В частности к илюстрациям. У него четко реализован принцип - сколь бы не был бы интересн материал, но без интересной прикольной картинки блог лишается эмоциональной составлящей. И наоборот - даже слабые материалы вытаскиваются за счет прикольных картинок. Если вы заметили, то последние посты я также поступаю именно таким образом. Больше всего мне нравится картинка к его посту что такое рефералы, зачем они нужны и сколько приносят денег Даже хотел стырить, но решил этого не делать. Сами сходите посмотртите. А на этот блог, как на блог коллеги и последователя, поставлю еще несколько ссылок с других ресурсов. Дабы движение блоггеров зарабатывающих в сети росло и расширялось... Чтобы мы могли работать так, чтобы товарищ Сталин спасибо сказал...

суббота, 5 июля 2008 г.

Подписи в форумах - не только способ продвижения сайтов, но и метод поиска рефералов


В одном из своих постов я писал про то что Подписи в форумах - отличный источник посетителей и методов продвижения сайта Там я упоминал, что лидером в конкурсе антимаулнетизм с призовым фондом в 6500 долларов был один из сайтов, который продвигался в том числе и этим методом. Итоги конкурса подведены и оказалось, что именно этот сайт и стал одним из 3 победителей урвав 2000 долларов. Но есть и другой не менее полезный, чем поисковое продвижение сайтов эффект от использования подписей в форумах. Это - поиск рефералов. Т.е. фактически - ваш источник пассивного дохода. При большом количестве работающих рефералов вы будете не фига не делать, а деньги будут капать вам в карман.

Ели вы зарегистрированы в какой-нибудь партнерской системе, типа sape, Блогуна, Гудбоди, Так.ру, Бегун и т.д., предусматривающие % вознаграждения от суммы заработка нового зарегистрировавшегося через вашу ссылку партнера - смело вставляйте в свою подпись рефссылку партнерской программы.

Но старайтесь использовать рефссылку боле-менее естественно и к месту. Аудитория форума должна быть потенциально заинтересована, чтобы кликнуть по ссылке. Наиболее эффективными ссылки на партнерские программы при помощи которых можно заработать или продвинуть сайт или блог смотрятся на форумах посвященным поисковой оптимизации, заработку в интернете и т.д. Также отлично такие ссылки работают где тусуются блоггеры. Потому как практически каждый блоггер думает как ему заработать на его дневнике. Точнее 80%. На общих форумах тоже сработает, особенно в разделах Финансы, работа, интернет и т.д. Рефссылки могут быть не только на программы для заработка, но и на продажи какого-нибудь товара, например Дыхательного тренажера Фролова или партнерского магазина по продаже группы товаров (для здоровья красоты и т.д.) Такие рефссылки сработают на тематических форумах прежде всего. Тот же Тренажер Фролова на форуме по здоровью или в специализированных разделах.

Однако следует помнить, что рефссылки работают только там где подпись идет прямая, а не через редирект. Об этом я также писал в упомянутой в начале статье. Так что не тратьте понапрасну время на такие форумы. Если вы не знаете что такое редирект и вам трудно понять, то лучше обратитесь к профессионалам поискового продвижения.

Поисковый партнер Школы - компания АПЛИК - продвижение сайта и реклама в Интернете. Весьма сбалансированная команда специалистов. В отличие от других оптимизаторов ребята работают по результату. Сначала выводят сайт клиента на нужный уровень в поисковиках а после достижения берут деньги. Весьма редкое для Рунета являение, где деньги берут вперед и нередко не дают никакого результата. Сейчас кстати говоря выводить сайты на первые места поисковиков стало все трудней из-за высокой конкуренции. Поэтому мне лично удивительно, что еще есть такие команды как АПЛИК

четверг, 3 июля 2008 г.

Блогун начинает радовать - стоимость рекламных постов растет!


Система рекламы в блогах Блогун, т.е. когда блоггеры пишут в свои днвеники за деньги или просто размещают ссылки начинает все больше и больше радовать, хотя месяц назад огорчил.

Сначала об огорчении - снижены реферальные до 7,5%. Это бэд. Со 140 рефералов имею всего 1,5-2 бакса в день.

А вот гуд - это значительное увеличение стоимости рекламных постов и ссылок. В интсрукции по заработку на блогах я уже писал, что желательно иметь несколько блогов, которые будут выступать в качестве сетки и полигоном для блогуна. По Блогуну также некоторые рекомендации и практика здесь Так оно и вышло. Порадовало в первую очередь что цены подросли на все мои блоги. И теперь нижняя планка за пост составляет уже 5 баков. Причем как правило идет не реклама, а какой-нибудь чес и потом внизу или наоборот сначала вверху блог тра-ля-ля рекомендует: контора рога и копыта. Покупаем продаем и активная гиперссылка.

Интересно, что я поставил ограничение на минимальную сумму поста, но народ все равно приглашает даже при хреновом содерждании блога и малой посещаемости. Справедливости ради стоит отметить, что блоги мои по показателям ТИЦ и PR и авторитетности по рейтингу блогов Яндекса далеко не нулевые. Этим видимо все объясняется. Прокачать до такого уровня можно с помощью сетки сателлитов (читать). ТИЦ и PR поднимется однозначно. А если в сетке будут и блоги, то вырастет и Яндекс-авторитет.

Повышение цен говорит также и о том что в блогосферу пришли реальные рекламодатели. И недалек тот день когда платные посты в 50-100 баксов будут не редкость. В общем такие вот дела. Обязательно напишу как повышать авторитетность блога в рейтинге Яндекса (этот блог входит в 2000 лучших блогов Рунета из 4 500 000). Так что то, Блогун перспективное направление и блоггерам рекомендую в нем зарегиниться здесь
* * *

Реалити-шоу: Заставь его сделать это – заработать и стать здоровее!


Тут я задумал начать реалити-шоу «как заработать в Интернете». То есть поэтапно рассказывать и показывать что делаю. Типа купил домен, купил хостинг, сделал страницы (или текст заказал), прогнал по каталогам, по социалкам, установил партнерскую программу и т.д. и т.п. Короче чтобы каждый этап был понятен новичкам на что тратится (или делается самому) и что приносит доход. И главное сколько это времени займет, например проект создания сайта или блога с выходом на расчетную прибыль в 100 или 500 долларов. Каждое действие буду разъяснять в этом блоге. Но прежде, чем стартанет реалити-шоу кое-чего про психологию расскажу в нескольких постах.
В этот раз о скромности. Скромность украшает человека, но лишает его шансов заработать денег и продвинуться в карьере. Если в бизнесе вы будете скромными чересчур, то вас никто не заметит и ничего не купит.


Что же нам надо вместо скромности?
1. Уверенность в своих силах и возможностях.
2. Использование мотивов, по которым покупатель рекламируемого продукта или пользователь или читатель блога выберет именно вас или ваш продукт
3. Использование побудительного мотива – делай это. Или «купить», «положить в корзину», «подписаться на обновление блога».


Все эти три элемента с нормальной головой на плечах обязательно приведут вас к успеху.
Часто те, кто только начинает зарабатывать деньги в сети скромничает и то реф-ссылки в незаметном месте повесит, то рекламу и т.д. При этом деньги на интернет, хостинг, время уходят в бездну безо всякого толка. И народ начинает думать – а почему блин у меня не получается. Чтобы получилось надо прямо указывать, что надо сделать посетителю сайта, буквально засунув ему нужную ссылку под нос.. Типа «хочешь зарабатывать на своем блоге? регистрируйся в Блогуне – регистрироваться здесь!». И так во всем.


Эта же схема работает и в реальном бизнесе, Я всегда прикалывался с сетевого маркетинга, особенно с тех кто участвует в компании Тяньши. Приколы приколами, но Тяньши оказались немногими из тех, кто выжил с 1990-х годов и сегодня процветают и растут. Вот они не фига не стесняются своих методов. Зайдите к ним на сайт – почитайте http://www.tiensmed.ru/ что они лечат – практически все! Вот ссылка на список заболеваний http://www.tiensmed.ru/standart.html Легче сказать чего не лечат. Короче со скромностью у них все в порядке.
Но в Тяньше в порядке и с головой. Чуваки не говорят лечим всех и от всего, а ищут мотивы, делят народ на группы, на каждую ищут индивидуальный подход. Вот, например как они классифицируют потребителей своих
Беременность
Как похудеть?
Иммунитет
Косметика
Программистам
Спортсменам

И по каждой позиции предлагают не только товары, но и кучу сопроводительных статей, чтобы посетитель сам типа сделал выбор какие в Тяньши умные и купил продукт. Но на самом деле его грузанули по полной, по всем направлениям. Вдолбили мотивацию, что называется по-умному. И по робуй не купи. Плюс еще фактор окружения - многие из нас когда-то пользовались препаратами Тянши. О посредственных результатах никто не распространяется, а вот хорошие становятся известным многим. Тут другой ключик – человек которому помогло, придет в Тяньши еще раз, ему предложат инее только брать для себя, но и зарабатывать на этом. Многие соглашаются. И начинается круговерть. Быть здоровым хорошо, а здоровым и богатым еще лучше. Именно на этом построен сетевой маркетинг.
Что касается качества товара, то скажу прямо - я пользовался им 1 раз «Кордицепс» покупал. Вроде ничего. Но и ничего особенного.
Другой вопрос, что направление выбрано перспективное, чем больше богатеет народ, тем больше тратит на здоровье. В США около 30% розничного рынка приходится как раз на товары, связанные со здоровьем. Получается, есть потенциальный клиент, который как Буратино только и ждет что расстанется с деньгами. Однако получит ли от этого Буратино пользу и удовольствие? В идеале он должен получить, а там как получится. Но не будьте чересчур скромными, идите вперед. И зарабатывайте. Вон Тяньши в России уже лет 15 работает и ничего, только в гору. А мы чем хуже. Те начинали вообще со съемных офисов в общежитиях, да квартир, а сейчас, блин, корпорация..
Вы не хуже и делайте на своих сайтах также. Укажите посетителю прямую дорогу к счастью, достатку и здоровью. И вам поверят. Хотя бы половина. Тек то не поверит, задумается. А потом вернется еще раз

вторник, 1 июля 2008 г.

Блогун понизил порог вывода денег до 5 долларов


Приятное известие для блоггеров, которые пишут или только собираются писать в свой блог платные посты с помощью системы Блогун. Теперь понижен минимальный размер вывода средств. Раньше он составлял 20 баксов, а теперь всего 5. Впрочем для хороших раскаченных блогов и 20 баков не проблема - стоимость одной-двух ссылок. Зарегистрироваться в блогуне можно здесь.
Также на Блогуне завершилось проведение фотоконкурса на самую красивую блоггершу, зарабатывающую при помощи этой системы. За первое место приз 300 баков, за второе 200. Девчонки довольно симпотичные.
Читай и просвещайся:
Как заработать большие деньги - статья Бориса Березовского
Джон Рокфеллер величайший миллионер - история успеха и жизненные ценности
Карнеги - миллионер и филантроп
Банковская афера "Би-Си-Си-Ай" 23 миллиарда растаяли как дым


подписывайся на интересные статьи Subscribe in a reader

Александр Засс - сильнейший человек планеты



Меня снова начали доканывать бумажные издания. Даже гонорары подняли. Но теперь берусь только за темы, которые интересны. Вот одна из последних статей. Она немного не в формат - не про заработок в Интернете, типа как про бесконтактный бой - не про деньги, но полезно и интересно.
Спонсор этого поста Видеосеминар "Организация отдела продаж" - полезная для сбытовиков штука, рассказывающая как сделать отдел продаж эффективным и результативным.

итак статья:
Железный Самсон – сильнейший человек Земли
Русь всегда славилась силачами. Иван Поддубный, Александр Заикин, Якуба Чеховский эти и другие имена русских богатырей приводили в восторг публику в начале прошлого века своими сложнейшими силовыми номерами. Позже в советское время их славу продолжили штангисты Власов, Жаботинский, Андрей Чемеркин и многие другие. Все они обладали поистине богатырской комплекцией. Но все ж,е титула «Сильнейшего человека Земли» в прошлом веке был удостоен весьма скромный по габаритам Александр Засс, известный на Западе как Железный Самсон. Его рост не превышал 168 сантиметров, а вес 80 килограмм.

Русский, но не советский
Несмотря на феноменальные силовые трюки Засса и популярность на Западе в Советском Союзе до начала 1980-х годов о нем старались не упоминать - силач считался не нашим. Его имя вы не найдете в Советских энциклопедиях. Александр Засс родился в 1888 году в простой русской семье. В детстве он мечтал стать цирковым артистом и упорно тренировался. И мечта сбылась – его взяли в цирк. Вплоть до начала первой Мировой войны Засс выступал с силовыми номерами.
В 1914 году Засса призвали на службу в кавалерийский полк. В одном из боев силач был ранен и попал в плен. Дважды он неудачно пытался бежать. И только с третьей попытки Засс обрел свободу. В Венгрии известный цирковой импрессарио Пазолини предложил Зассу-нелегалу сменить имя и заключить долговременный контракт. Выбора не было – либо расстрел, либо цирк. После войны Засс гастролировал по миру с силовыми номерами и дрессурой. Жизнь силача окончилась в 1962 году в небольшом городке Хокли под Лондоном.

Трюки Засса
Многие трюки Засса до сих пор так и не удается никому повторить. Он носил по арене пианино с пианисткой и танцовщицей, располагавшейся на крышке; отрывал от пола и удерживал в зубах металлическую балку с сидящими на ее концах ассистентами; продев голень одной ноги в петлю каната, зафиксированного под самым куполом, держал в зубах платформу с пианино и пианисткой; лёжа голой спиной на доске, утыканной гвоздями, держал на груди камень весом в 500 килограммов, по которому желающие из публики били кувалдами; ловил руками ассистентку, вылетавшую из жерла цирковой пушки и описывающую над ареной 12–метровую траекторию. Кроме чисто силовых трюков Засс превосходно боролся, буквально ломая профессиональных борцов. Хотя помериться с ним силою на ковре желающих практически не было.
Феноменальную силу Засс неоднократно проявлял и в жизни. Однажды во время войны он верхом возвращался с разведки и уже на нейтральной территории попал под вражеский огонь. Пуля ранила лошадь, которая, упав, придавила всадника. Засс, дождавшись темноты, не бросил боевого друга, а, взвалив лошадь на плечи, полкилометра нес ее до расположения русских войск.
Западные издания в один голос признавали Засса в сильнейшим человеком планеты:
«Дейли телеграф»: «Господин, называющий себя Самсоном, является сильнейшим человеком на земле. В это можно поверить, увидев, как он вяжет железные прутья в узлы».
«Манчестер гардиан»: "Согласно объявлениям, он самый сильный человек на земле, и после того, как мы сами увидели его... это заявление можно считать неопровержимым».

Наследие Засса
К сожалению, наследие Железного Самсона в России до сих пор крайне мало изучено. А оно стоит того, ведь он достиг феноменальных результатов благодаря не врожденным способностям, а изобретенным им методикам тренировок, которые спустя десятилетия оказались востребованными некоторыми тяжелоатлетами, сотрудниками спецслужб, спортсменами различных видов единоборств. Засс в одиночку дошел до того, к чему долгое время шли на Востоке, осваивая внутреннюю силу дыхания, и поразил Запад проявлением внешней силы. Железный Самсон не имея образования, фактически провел работу целых спортивных институтов.

Среди разработок Засса можно выделить три главные вещи:
1. Дыхание. Засс подобно йогам и бойцам восточных школ уделял огромное внимание постановке дыхания и даже выработал собственный комплекс дыхательных упражнений. Не случайно англичане, очень щепетильные и измеряющие все до миллиметра отметили, что экскурсия грудной клетки (разница окружности в состоянии вдоха и выдоха) равна 23 сантиметрам. Владение собственным дыханием позволяло ему выполнять трюки, которые мастерам восточных единоборств даже не снились. Например, во время выступлений в Англии он предлагал 25 фунтов стерлингов (огромные деньги) любому желающему, кто ударом кулака в живот сумеет сдвинуть его с места. В дальнейшем Засс даже усовершенствовал трюк – предлагал бить желающим уже ногой.
2. Изометрические упражнения. Засс одним из первых ввел в силовой тренинг, так называемые изометрические упражнения, при которых сила прикладывается либо к неподвижному, либо почти к неподвижному предмету. В построении силы он первостепенным он считал развитие сухожилий, при помощи которых мышцы прикрепляются к костям: «Я не верю в большие мускулы, если рядом с ними нет настоящей большой силы сухожилий. Можно видеть энтузиастов физической культуры, обладающих довольно большими мускулами. Но какой от них прок, если отсутствует мощная основа - развитые сухожилия». К примеру, бицепс у самого Засса по меркам нынешних культуристов и штангистов был весьма скромным – всего 41 сантиметр.
Засс разработал несколько комплексов изометрических упражнений с цепями, на самосопротивление, с прутьями и т.д.. Их уникальность заключается помимо прочего, в том что на тренировку требуется довольно мало времени – всего лишь 25-30 минут включая разминку. Однако выполнение изометрических упражнений требует учитвать определенные моменты – постановку дыхания и предельную концентрацию. Хотя сами упражнения на первый взгляд довольно просты. Например, можно пытаться согнуть арматуру напрягая свои силы в течение 10-15 секунд или раздвинуть дверной косяк, или разорвать цепь и т.д.
3. Комплексный подход. Развивая силу, Засс вместе с тем, гораздо больше, чем его современники и нынешние спортсмены работал головой. За годы тренировок он великолепно изучил строение человеческого организма, биомеханику и физиологию, что позволило ему выработать комплексный подход, обеспечивающий максимальные результаты. Сочетание дыхательных, изометрических и динамических упражнений, режим питания, сна и отдыха позволяют организму восстанавливаться в короткие сроки. Благодаря этому Засс тренировался с полной отдачей, загружая все группы мышц, минимум два раза в день, что до сих пор поражает спортсменов, поскольку считается, что человеку для полного восстановления необходимо от 24 до 48 часов.
За свою жизнь Александр Засс опубликовал несколько работ по развитию человеческого организма и каждая из них достойна подробного изучения. Может быть, будущие исследователи откроют в них другие секреты Железного Самсона, так и оставшегося непревзойденным.

* * *
Если вам понравиалсь статья, то подпишитесь на обновление моего блога. У меня еще много интересных и полезных статей. А сколько еще напишу! Да если читатели проявят интерес, то могу выложить фотокопии книг Засса, правда на английском языке. На русском их не встречал. У меня только на английском. Короче комментируйте, подписывайтесь.
* * *
Если кто-то хочет стать спонсором, обращайтесь в комменты - 10 баков и спонсорская ссылка в интересной, уникальной и читаемой статье ваша. Комменты с предложениями на общее обозрение не выставляются.


Подпишись!